Návštěva doktora a den bez školy.

Zdraví vás v půlce týdne.

V minulém článku jsem psala o svém prvním běhu v roce 2015 a také o tom, že mě více než svaly začalo při běhu bolet koleno, se kterým mám už delší dobu problém. Doufala jsem, že ta bolest druhý den přestane, ale bohužel nepřestala a tady teda navážeme. :)

    Včera mě koleno bolelo celý den. Jakýkoli pohyb a i to, když jsem s nohou déle nehýbala. Ve středu jsem si chtěla zajít k doktorce, ale už jsem to nevydržela a šla včera. Na pohotovosti ortopedie jsem strávila 3 hodiny a 18 minut a chvílemi jsem si říkala, že se na to snad už i vykašlu. Byla jsem 2x poslaná na rentgen a nakonec mi řekli, že mám vrozeně posunutou čéšku a ta se mi tře o chrupavku a to je právě ten problém. Alespoň jsem se dozvěděla, co se mi děje a taky to, že nejsem blázen, což už jsem si vážně myslela. Měla jsem už pocit, že si tu bolest snad nalhávám a že mi přitom vůbec nic není. No prostě blázen. :D Takže mám naordinované rehabilitace a nějaké vitamíny a budu doufat, že se to vyřeší. :) tak to je asi tak vše o mém stavu. :)

www.weheartit.com

Pokračujte po rozkliknutí článku. :) 

    Jsem ale pěkně naštvaná. Zase se stalo něco, co mi překazilo moje cvičení. Zároveň s rehabilitacemi mám totiž naordinovaný klid na dobu neurčitou. :/ Tak jsem se rozhodla, že teď dám pořádně zabrat aspoň horní polovině těla, dokud se mi tento problém nezlepší. :) Lepší než nic.

www.weheartit.com

    Dnes jsem také byla celý den doma !! Juchůů ale zítra už musím jít :(  takže jsem měla čas na to zkusit upéct skvělou zdravou dobrůtku - Koláč z ovesných vloček s vlašskými ořechy a kousky čokolády a recept je super lehký a koláč je výborný a já vám ho napíšu hned v dalším článku. :)

Tady je přehled mých dnešních jídel :

Snídaňo/přesnídávka - vstávala jsem celkem pozdě, takže to bylo tak nějak oboje :D a kapučínko se skořicí. :)

Oběd - bulgur (po dlouhé době) s fazolovými lusky (dělané v mikrovlnce v igelitovém pytlíku s vodou na 3 a půl minuty, NEJLEPŠÍ! ) a tuňáčkem !!

    Ke svačině jsem měla kousek výše zmiňovaného koláče. I když ke svačině už si většinou dávám zeleninu a prostě věci bez cukru, nemohla jsem neochutnat, když se mi akorát upekl. :) A na večeři se chystám za chvilku. Vidím to na něco vajíčkového.

Přeji krásný večer.

T.